胃胀口干可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃食管反流病、糖尿病等因素有关。胃胀口干通常表现为腹部胀满不适、口腔干燥等症状，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。

短时间内进食过多产气食物或高糖食物可能导致胃胀口干。产气食物如豆类、红薯等容易在胃肠内产生气体，引起腹胀。高糖食物如蛋糕、糖果等可能使血液渗透压升高，导致口干。日常需减少产气食物摄入，避免暴饮暴食，适当增加饮水量。

精神紧张或作息不规律可能引发胃肠蠕动异常，出现胃胀症状。伴随的消化液分泌减少可能导致口干。这种情况通常与肠易激综合征相关，表现为腹胀、排便习惯改变。可通过规律作息、腹部按摩缓解症状，必要时遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌制剂。

幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药可能损伤胃黏膜，引发慢性胃炎。胃黏膜炎症会影响消化功能，产生腹胀感，同时可能伴有口干、口苦等表现。确诊需进行胃镜检查，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物保护胃黏膜。

胃酸反流刺激食管可能引起胸骨后烧灼感，同时胃内气体上逆会导致腹胀。反流物刺激可能引发反射性口干。这种情况常见于肥胖、妊娠等人群，夜间症状可能加重。建议抬高床头，避免睡前进食，可遵医嘱使用雷贝拉唑钠肠溶片、多潘立酮片等药物控制症状。

血糖水平持续超过正常范围会导致渗透性利尿，引发口干症状。同时高血糖状态可能延缓胃排空，产生胃胀感。这种情况可能伴随多饮、多尿、体重下降等典型表现。需进行血糖检测确诊，确诊后需严格控糖，遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、格列美脲片等降糖药物。

出现持续胃胀口干症状时，建议记录每日饮食及症状变化，避免摄入辛辣刺激性食物。保持规律三餐，细嚼慢咽有助于减轻胃肠负担。适当进行散步等轻度运动可促进胃肠蠕动。若调整生活方式后症状无改善，或出现体重下降、持续呕吐等警示症状，应及时就医进行胃镜、血糖等相关检查，明确诊断后接受针对性治疗。