甲亢患者饮食需注意控制碘摄入、保证营养均衡、避免刺激性食物、合理补充维生素和矿物质。饮食调整有助于辅助治疗,减轻症状。
1、控制碘摄入避免食用海带、紫菜等高碘食物,减少加碘盐使用。碘过量可能加重甲状腺功能亢进症状。
2、保证营养均衡增加优质蛋白摄入如鸡蛋、瘦肉,补充足够碳水化合物。甲亢代谢率高,需预防营养不良。
3、避免刺激性食物忌食辛辣、咖啡、浓茶等刺激性食物。这些食物可能加重心悸、手抖等交感神经兴奋症状。
4、补充维生素矿物质适当增加钙、镁、维生素D摄入,预防骨质疏松。甲亢易导致骨代谢异常,需特别注意。
建议少食多餐,避免暴饮暴食,保持规律作息,定期监测甲状腺功能,在医生指导下配合药物治疗。