激光去黄褐斑恢复期的护理措施
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激光去黄褐斑恢复期的护理措施
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黄褐斑不是小事，尤其是事后的护理工作换着更应该做好，在此期间的饮食要注意了，多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等，要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果。在此期间注意皮肤的情节和干净，避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。保持良好的心情很重要。不要乱用化妆品，一定要相信科学，多吃维生素多的食物，眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，每天要保证睡上8小时，只有睡眠充足了，皮肤才可以光彩照人，才不会容易就长斑了。避免日晒，积极治疗内分泌功能障碍、肝病等原发病，加强营养，注意休息。每天要保证睡上8小时，只有睡眠充足了，皮肤才可以光彩照人。
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