刘颖
住院医师
天津生殖专科医院
妇产科
你可能与经常熬夜,休息不好,营养不良等都有关系的。再有身高多数与父母身高遗传是有很大的关系的,建议你平时多参加体育锻炼,可以适当进行补钙,每天保证八小时的睡眠,不要熬夜,因为多数身高发育都是在夜里生长的,再有平时多摄取有营养的食物,如鸡蛋,牛奶等。
河北省邢台市威县梨园屯中心卫生院
内科
你好,饮食和生活不规律对营养摄入和发育可以造成一定的影响,你13岁目前虽然发育开始减慢,不过发育不会停止,你以上情况也需要养成良好的生活习惯如早睡早起,科学饮食,适当的运动和锻炼对你发育还是有好处的,青春期如果生活不规律对内分泌也可以造成一定的影响,因此你在学校和在家,都需要养成良好的生活和饮食习惯,对预防疾病和发育还是有好处的,