15岁女孩100斤减肥瘦身法
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问题描述：
从十二岁以后体重明显增重，达到100斤现在才15岁，怎么减才有效果？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你这个年龄正好处于青春期，属于身体生长的时期，所以平时虽然是要控制体重，但也不能因为控制体重引起营养不良，所以主要需要通过平时的运动减肥，饮食上可以多吃一些青菜和水果，不要吃油腻食物，规律生活，规律饮食。
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