经常喝酒确实会增加患癌风险,主要与酒精代谢产物损伤DNA、诱发慢性炎症、干扰激素水平、降低免疫力等因素有关。
1、酒精代谢损伤酒精在体内代谢为乙醛,可直接破坏细胞DNA结构,增加口腔癌、食管癌等风险。戒酒是根本措施,高危人群需定期筛查。
2、慢性炎症刺激长期饮酒导致胃肠黏膜反复损伤,可能诱发肝癌、胃癌。建议补充维生素B族,出现腹痛、黑便等症状需胃镜检查。
3、激素水平紊乱酒精干扰雌激素代谢,与乳腺癌发病相关。女性应限制饮酒量,可遵医嘱服用他莫昔芬等药物进行预防干预。
4、免疫抑制效应酒精会削弱免疫功能,使机体清除癌细胞能力下降。接种乙肝疫苗、增加优质蛋白摄入有助于降低肝癌风险。
控制饮酒量或戒酒是防癌关键,同时建议增加深色蔬菜水果摄入,定期进行肿瘤标志物筛查。