艾灸后为什么老是感觉热
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艾灸后为什么老是感觉热
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艾灸后持续感觉发热可能由局部血管扩张、代谢加快、操作不当、体质敏感等原因引起，通常通过调整艾灸时间、补充水分、观察皮肤反应等方式缓解。
1. 局部血管扩张艾灸的热效应会使毛细血管扩张促进血液循环，可能产生持续数小时的温热感。建议艾灸后避免即刻洗澡或吹风，用温热毛巾擦拭皮肤。
2. 代谢加快艾灸可提升基础代谢率，部分人群会出现类似运动后的发热反应。建议饮用适量淡盐水或电解质水，保持环境通风。
3. 操作不当艾条距离皮肤过近或单次艾灸时间超过30分钟可能导致蓄热。需由专业人员调整灸疗方案，出现灼热感应立即停止操作。
4. 体质敏感阴虚体质或自主神经调节功能异常者更易出现发热反应。可能与体内热邪积聚有关，表现为口干舌燥、面部潮红等症状，建议改用隔姜灸等温和灸法。
艾灸后宜穿着透气棉质衣物，24小时内避免食用辛辣刺激食物，若发热持续超过8小时或出现头晕恶心需及时就医。
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