便秘严重可能导致痔疮、肛裂、肠梗阻、粪便嵌塞等并发症,长期未改善需警惕肠道器质性疾病。
1、痔疮排便用力过度会引发肛门静脉曲张,形成痔疮,表现为便血或肛门疼痛,可通过高膳食纤维饮食缓解。
2、肛裂干硬粪便划伤肛管黏膜导致裂口,伴随排便剧痛和少量出血,需使用开塞露或乳果糖软化粪便。
3、肠梗阻粪便长期堆积可能引发机械性肠梗阻,出现腹胀呕吐,需禁食并接受灌肠或手术治疗。
4、粪便嵌塞直肠内干结粪便无法排出会引起腹痛发热,严重时需人工取便,可预防性使用聚乙二醇电解质散。
日常增加蔬菜水果和全谷物摄入,保持适量运动,若症状持续两周以上或出现体重下降应及时消化科就诊。