菊花茶具有疏散风热、平肝明目、清热解毒等药用价值,主要功效包括缓解风热感冒、改善目赤肿痛、降低血压、抗菌消炎等。
1、疏散风热杭白菊、滁菊等品种含挥发油及黄酮类物质,可缓解风热感冒引起的头痛发热症状,常与桑叶配伍使用。
2、平肝明目胎菊富含维生素A前体,能改善肝阳上亢导致的目赤涩痛,适合长期用眼人群,可搭配枸杞增强效果。
3、清热解毒野菊花含菊苣酸等成分,对金黄色葡萄球菌有抑制作用,适用于疔疮肿毒初期,外敷内服均可。
4、调节血压菊花中的木犀草素能扩张冠状动脉,贡菊品种对轻度高血压患者具有辅助降压作用,需持续饮用。
饮用菊花茶建议选择胎菊或杭白菊,每日用量不超过5克,脾胃虚寒者应搭配红枣或生姜。出现过敏症状应立即停用,药用需在中医师指导下进行。