菊花对人体有哪些作用呢?
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菊花对人体有哪些作用呢?
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菊花对人体主要有清热解毒、平肝明目、抗菌消炎、调节血脂等作用。
1、清热解毒菊花性微寒，能缓解风热感冒引起的咽喉肿痛，对暑热燥热症状有改善作用，可搭配金银花冲泡饮用。
2、平肝明目菊花含有的黄酮类物质能改善眼部微循环，缓解视疲劳和干眼症，适合长期用眼人群用菊花枸杞茶养护。
3、抗菌消炎菊花提取物对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用，其含有的绿原酸能减轻呼吸道炎症反应。
4、调节血脂菊花中的菊糖成分可促进胆固醇代谢，辅助降低低密度脂蛋白水平，适合三高人群日常保健使用。
菊花可制成茶饮或入药，但脾胃虚寒者应控制用量，出现过敏症状需立即停用，药用需遵医嘱配伍。
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