菊花脑都有哪些功效呢？
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菊花脑都有哪些功效呢？
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菊花脑具有清热解毒、平肝明目、消炎镇痛、改善睡眠等功效，适合用于风热感冒、目赤肿痛、高血压等症状的辅助调理。
1、清热解毒菊花脑含有挥发油和黄酮类物质，能帮助清除体内热毒，缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。风热感冒初期可搭配桑叶煎服。
2、平肝明目其富含维生素A前体物质，能缓解肝阳上亢导致的头晕目眩。长期用眼过度者可用菊花脑配伍枸杞代茶饮。
3、消炎镇痛菊花脑中的绿原酸具有抑制炎症因子作用，对关节肿痛、偏头痛有缓解效果。急性发作期可配合忍冬藤外敷。
4、改善睡眠所含芹菜素能调节神经递质，适用于焦虑性失眠。建议睡前2小时饮用菊花脑薄荷茶，避免与提神饮品同服。
菊花脑性寒，脾胃虚寒者应减量使用，新鲜茎叶需焯水去苦味，建议每周食用不超过3次，出现腹泻应停用。
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