决明子具有清肝明目、润肠通便、降脂降压、抗氧化等功效,常用于改善目赤肿痛、便秘、高血压等问题。
1、清肝明目决明子归肝经,能缓解肝火上炎导致的目赤涩痛、视物模糊,可配伍菊花、枸杞等药材增强疗效。
2、润肠通便含蒽醌类物质可刺激肠道蠕动,改善热结便秘,适合老年性便秘或久坐人群,但不宜长期过量服用。
3、降脂降压其有效成分能抑制胆固醇吸收,辅助调节血脂和血压,临床常与山楂、荷叶配伍用于三高人群调理。
4、抗氧化富含黄酮类化合物可清除自由基,延缓细胞衰老,对预防动脉硬化有一定帮助。
决明子可泡茶或入药,脾胃虚寒者慎用,建议在中医师指导下根据体质搭配使用,避免与寒凉药物同服。