空腹吃花生不能预防胃癌。胃癌的预防需要综合措施,包括健康饮食、定期筛查、控制感染和减少致癌因素。
1、健康饮食
均衡饮食有助于降低胃癌风险,建议增加蔬菜水果摄入,减少腌制食品和高盐食物。
2、定期筛查
40岁以上人群建议定期进行胃镜检查,早期发现癌前病变可显著提高治愈率。
3、控制感染
幽门螺杆菌感染是胃癌重要诱因,确诊后应规范治疗,家庭成员需共同筛查。
4、减少致癌物
避免吸烟酗酒,减少烧烤、熏制食品摄入,可降低胃黏膜受刺激概率。
胃癌预防需建立长期健康习惯,出现胃部不适持续两周应及时就医检查,避免自行采用未经证实的偏方。