口腔溃疡期间应避免食用辛辣刺激食物、坚硬粗糙食物、过酸食物及过烫食物,以免加重黏膜损伤或引发疼痛。
1. 辛辣刺激食物辣椒、花椒等会直接刺激溃疡面,导致疼痛加剧并延缓愈合。建议选择清淡烹饪方式。
2. 坚硬粗糙食物坚果、薯片等可能摩擦创面造成二次损伤。可替换为软烂的粥类或蒸煮蔬菜。
3. 过酸食物柑橘、醋等酸性食物会刺激神经末梢产生灼痛感。溃疡期可选用香蕉、苹果等温和水果。
4. 过烫食物高温饮食可能烫伤脆弱黏膜。建议将食物放置温热状态后食用,同时避免饮用热饮。
恢复期可适量补充维生素B族及锌元素,保持口腔清洁,若溃疡持续两周未愈需及时就医排查病因。