丹参的功效与作用及食用方法
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丹参的功效与作用及食用方法
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丹参具有活血化瘀、通经止痛、清心除烦等功效，主要用于治疗胸痹心痛、月经不调、心烦失眠等症状，可遵医嘱使用丹参片、复方丹参滴丸、丹参酮胶囊等药物，日常可泡水或炖汤食用。
1、活血化瘀丹参中的丹参酮能改善微循环，适用于瘀血阻滞引起的胸痛、痛经。治疗可选用丹参片，避免与抗凝药物同服。
2、通经止痛对气滞血瘀型月经不调有调节作用，常表现为经期腹痛、经血暗紫。复方丹参滴丸可缓解症状，孕妇慎用。
3、清心除烦丹参素具有镇静作用，适用于心火亢盛所致失眠多梦。丹参酮胶囊可配合安神药物使用，脾胃虚寒者需减量。
4、抗氧化丹酚酸能清除自由基，辅助预防动脉硬化。日常可用3-5克丹参泡水代茶饮，连续饮用不宜超过2周。
丹参性微寒，建议饭后服用，避免与藜芦同食。慢性病患者使用前需咨询中医师，出现腹泻应停用。
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