艾灸后头晕是怎么回事
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艾灸后头晕是怎么回事
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艾灸后头晕可能由低血糖反应、体位性低血压、灸量过大、体质敏感等原因引起，可通过调整灸疗时间、补充能量、改变体位等方式缓解。
1、低血糖反应空腹艾灸可能导致血糖下降，出现头晕伴冷汗。建议灸前适量进食碳水化合物，如饼干或香蕉，症状明显时可口服葡萄糖溶液。
2、体位性低血压长时间保持固定体位艾灸可能引发脑部供血不足。改变体位时应缓慢起身，灸后平卧休息数分钟，避免突然站立。
3、灸量过大灸疗时间过长或温度过高会导致血管扩张过度。应严格控制单次艾灸时间在20分钟内，选择适宜灸感而非强热刺激。
4、体质敏感气血虚弱者可能出现晕灸反应，常伴面色苍白。初次艾灸应采用温和灸法，可配合按压合谷、内关穴缓解症状。
艾灸后出现持续头晕建议暂停治疗，保持通风环境，必要时测量血压血糖。日常可食用红枣、山药等补益气血的食物，避免空腹进行艾灸。
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