预防牙髓炎和根尖炎可通过保持口腔卫生、定期口腔检查、避免牙齿损伤、控制全身性疾病等方式实现。
1、口腔卫生每日至少刷牙两次,使用含氟牙膏,配合牙线清洁牙缝,减少牙菌斑堆积,降低龋齿和牙周病风险。
2、定期检查每半年至一年进行一次口腔检查,早期发现龋齿或牙周问题,及时治疗可避免炎症向牙髓或根尖扩散。
3、避免损伤避免用牙齿咬硬物或开瓶盖等行为,运动时佩戴护齿套,防止牙齿裂纹或折断导致细菌感染。
4、控制疾病糖尿病等全身性疾病可能增加口腔感染风险,需规范治疗并加强口腔护理,减少牙髓及根尖炎症发生。
日常饮食减少高糖摄入,出现牙齿敏感或疼痛时尽早就医,避免延误治疗导致病情加重。