宝宝咳嗽时,梨可通过蒸煮、炖汤、榨汁、搭配药材等方式缓解症状。咳嗽通常由呼吸道感染、过敏刺激、积食上火、支气管炎等原因引起。
1、蒸煮:将梨洗净去核蒸软,梨肉中的天然糖分和水分有助于润喉。适合因干燥或轻微感冒引起的咳嗽,无须添加其他食材。
2、炖汤:梨与银耳、百合炖煮成甜汤,梨的润肺作用与食材的滋阴效果协同。对夜间干咳或咽喉干痒效果较好,家长需注意汤品温度避免烫伤。
3、榨汁:新鲜梨汁含维生素C和水分,能稀释呼吸道分泌物。适用于痰少黏稠的咳嗽,建议家长现榨现饮,避免冷藏后刺激胃肠。
4、搭配药材:梨与川贝粉隔水炖服,梨的凉性与川贝的镇咳作用结合。适用于肺热咳嗽伴痰黄症状,需在中医师指导下使用药材。
咳嗽持续超过3天或出现发热、呼吸急促时,家长应立即带宝宝就医检查,避免自行使用镇咳药物。