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卵巢囊肿患者应避免食用高脂肪食物、含激素食品、辛辣刺激性食物及酒精类饮品，可适量摄入低糖水果、全谷物、深海鱼和豆制品，必要时遵医嘱使用桂枝茯苓胶囊、红金消结片、丹莪妇康煎膏等药物。
一、食物1.高脂肪食物油炸食品和肥肉可能促进雌激素分泌，加重囊肿生长，建议用蒸煮方式替代煎炸。
2.含激素食品蜂王浆等动物源性补品含外源性激素，可能干扰内分泌平衡，应选择植物蛋白替代。
3.辛辣刺激食物辣椒、花椒等可能刺激盆腔充血，诱发下腹坠胀感，烹调时可使用姜蒜等温和调味品。
4.酒精类饮品酒精代谢会加重肝脏负担，影响雌激素分解，建议以玫瑰花茶等代茶饮替代酒类。
二、药物1.桂枝茯苓胶囊含桂枝、茯苓等成分，适用于气滞血瘀型囊肿，服用期间需监测月经变化。
2.红金消结片具有活血化瘀功效，对小于5厘米的生理性囊肿可能有一定缓解作用。
3.丹莪妇康煎膏用于痰瘀互结型囊肿，成分含丹参、莪术等，用药期间忌食生冷。
4.屈螺酮炔雌醇片短效避孕药可调节激素水平，但须经专科医生评估后使用。
日常建议保持规律作息，避免久坐不动，每月记录月经周期变化，囊肿直径超过5厘米或出现剧烈腹痛需立即就医。
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