肛门口硬块可能由痔疮、肛周脓肿、肛裂、肛乳头肥大、肛周皮肤感染等原因引起，可通过药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1、痔疮：痔疮是肛门口硬块的常见原因，通常与久坐、便秘、妊娠等因素有关，表现为肛门肿胀、疼痛、出血。治疗上可外用马应龙痔疮膏、复方角菜酸酯栓，口服地奥司明片缓解症状，严重时需行痔切除术或吻合器痔上黏膜环切术。

2、肛周脓肿：肛周脓肿多由肛腺感染引起，表现为肛门周围红肿、疼痛、发热。早期可使用头孢克肟片、甲硝唑片等抗生素治疗，脓肿形成后需行切开引流术或脓肿切除术。

3、肛裂：肛裂多与便秘、腹泻有关，表现为排便时剧烈疼痛、出血。治疗上可使用硝酸甘油软膏外涂，口服乳果糖口服溶液软化大便，严重时需行肛裂切除术或内括约肌切断术。

4、肛乳头肥大：肛乳头肥大通常由慢性炎症刺激引起，表现为肛门异物感、排便不尽感。轻度肥大无需特殊治疗，症状明显时可使用高锰酸钾溶液坐浴，必要时行肛乳头切除术。

5、肛周皮肤感染：肛周皮肤感染多与局部卫生不良有关，表现为肛门周围红肿、瘙痒、疼痛。治疗上可使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏外涂，口服阿莫西林胶囊抗感染。

日常饮食中应增加膳食纤维摄入，如燕麦、红薯、芹菜等，避免辛辣刺激性食物。保持肛门清洁干燥，排便后可用温水清洗。适当进行提肛运动，增强肛门括约肌功能。若症状持续或加重，建议及时就医检查，明确诊断后针对性治疗。