每天跳绳一百五十下左右大概多少天可以瘦两斤？
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请问每天跳绳一百五十下左右大概多少天可以瘦两斤？
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体重增加和减轻的本质是看你的日常饮食能量摄入和你的能量消耗之间的关系，当摄入量大有你的消耗量时体重增加，反之体重减轻；可以通过你说的每天进行运动锻炼来进行减肥瘦身，但同时建议适量注意饮食能量摄入，这样结合你的运动锻炼，你会健康减肥，根据你的年龄，一把不建议刻意减肥瘦身
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