什么食物可以暖胃补虚？
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什么食物可以暖胃补虚？
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若出现胃寒、体虚等情况，可以适量吃生姜、红枣、桂圆、山药等食物，也可以遵医嘱吃附子理中丸、香砂养胃丸、黄芪建中汤、四君子汤等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、生姜生姜性温，具有温中止呕、散寒解表的功效，适合胃寒引起的腹痛、呕吐。
2、红枣红枣能补中益气、养血安神，适合气血不足导致的体虚乏力。
3、桂圆桂圆可补益心脾、养血安神，适用于心脾两虚引起的失眠健忘。
4、山药山药能健脾益胃、补肾涩精，适合脾胃虚弱导致的食欲不振。
二、药物1、附子理中丸附子理中丸温中健脾，用于脾胃虚寒引起的脘腹冷痛、呕吐泄泻。
2、香砂养胃丸香砂养胃丸和胃止痛，适用于胃阳不足、湿阻气滞导致的胃痛胀满。
3、黄芪建中汤黄芪建中汤益气建中，主治脾胃虚寒、中气不足引起的疲乏畏寒。
4、四君子汤四君子汤补气健脾，用于脾胃气虚导致的食少便溏、气短乏力。
日常可适当进行温和运动如八段锦，避免生冷油腻饮食，症状持续或加重需及时就医评估。
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