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宫外孕与月经的区分需结合停经史、腹痛特点、阴道流血性质和伴随症状，宫外孕主要表现为停经后单侧下腹撕裂样疼痛伴不规则阴道流血，月经则为周期性子宫出血。
1、停经史：宫外孕多有6-8周停经史，少数无停经；月经周期规律者出血时间可预测，异常出血需警惕。
2、腹痛特点：宫外孕腹痛为单侧下腹持续性撕裂样痛，可放射至肩部；月经痛多为下腹正中阵发性坠胀感。
3、出血性质：宫外孕阴道流血呈暗红色点滴状，量少于月经；月经血鲜红或暗红，含子宫内膜碎片，量较稳定。
4、伴随症状：宫外孕可伴休克、肛门坠胀感；月经可能伴腰酸、乳房胀痛等经前综合征。
出现异常出血或剧烈腹痛应立即就医，避免剧烈运动，保持外阴清洁，记录症状变化时间线。
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