成年人出现拉肚子和发烧可通过调整饮食、补充水分、物理降温、使用药物、及时就医等方式治疗。拉肚子和发烧通常由胃肠炎、食物中毒、细菌感染、病毒感染、中暑等原因引起。

出现拉肚子和发烧时，应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，避免食用辛辣刺激、油腻、生冷的食物。可以适量补充富含电解质的食物，如香蕉、土豆等，帮助维持体内电解质平衡。饮食要少量多餐，减轻胃肠负担。

拉肚子和发烧会导致体内水分大量流失，容易引起脱水。需要及时补充水分，可以饮用温开水、淡盐水或口服补液盐溶液。避免饮用含糖量高的饮料，以免加重腹泻症状。观察尿液颜色，若颜色深黄说明需要增加饮水量。

对于发烧症状，可以采用物理降温方法。用温水擦拭额头、颈部、腋下等部位，帮助散热降温。保持室内通风，穿着宽松透气的衣物。体温超过38.5摄氏度时，可以在医生指导下使用退热贴或冰敷。

在医生指导下可以使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等止泻药物缓解腹泻症状。对于发烧症状，可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等退热药物。若怀疑细菌感染引起，可能需要使用诺氟沙星胶囊、头孢克肟分散片等抗生素。

如果症状持续超过2天未见好转，或出现严重脱水、持续高烧、血便等情况，应立即就医。医生会根据具体病因进行针对性治疗，必要时进行血常规、粪便检查等辅助诊断。对于严重脱水患者可能需要静脉补液治疗。

出现拉肚子和发烧时要注意休息，避免剧烈运动。保持个人卫生，勤洗手，防止交叉感染。饮食上继续以清淡易消化为主，逐渐恢复正常饮食。观察症状变化，记录体温和排便情况，为医生诊断提供参考。若症状反复或加重，应及时复诊，避免延误治疗。