维生素B6可通过调节神经递质和激素水平降低泌乳素，通常由内分泌失调、药物副作用、垂体瘤、甲状腺功能减退、压力过大等原因引起。

1、内分泌失调：内分泌系统紊乱可能导致泌乳素水平升高。维生素B6通过参与氨基酸代谢和神经递质合成，帮助调节内分泌功能，从而降低泌乳素。建议每日补充50-100mg维生素B6，同时注意规律作息和饮食均衡。

2、药物副作用：某些药物如抗抑郁药、抗精神病药可能引发泌乳素升高。维生素B6可缓解药物对垂体功能的干扰，减少泌乳素分泌。在医生指导下，每日补充50-100mg维生素B6，并监测泌乳素水平。

3、垂体瘤：垂体瘤是泌乳素升高的常见病理原因。维生素B6虽不能直接治疗垂体瘤，但可通过调节激素水平辅助降低泌乳素。建议在医生指导下进行药物治疗或手术干预，同时每日补充50-100mg维生素B6。

4、甲状腺功能减退：甲状腺功能减退可能导致泌乳素水平异常。维生素B6参与甲状腺激素的合成和代谢，帮助改善甲状腺功能，间接降低泌乳素。建议在医生指导下进行甲状腺激素替代治疗，同时每日补充50-100mg维生素B6。

5、压力过大：长期压力可能影响垂体功能，导致泌乳素升高。维生素B6通过调节神经系统功能，缓解压力对激素分泌的影响。建议每日补充50-100mg维生素B6，同时进行适当的心理疏导和放松训练。

维生素B6对降低泌乳素有一定效果，但需结合具体病因进行综合治疗。建议在医生指导下使用，同时注意饮食均衡，多摄入富含维生素B6的食物如鸡肉、鱼类、香蕉等，适当进行有氧运动如散步、游泳等，保持良好心态和生活习惯，有助于维持泌乳素水平稳定。