副交感神经与交感神经是自主神经系统的两大分支,主要区别在于功能调节方向、作用器官及神经递质类型。
1、功能调节
交感神经主导应激反应,如心跳加速、血压升高;副交感神经促进休整恢复,如消化吸收、心率减缓。
2、作用器官
交感神经广泛作用于心脏、肺、血管等;副交感神经主要调控胃肠、膀胱、瞳孔等内脏器官。
3、神经递质
交感神经末梢释放去甲肾上腺素;副交感神经末梢释放乙酰胆碱。
4、反应速度
交感神经反应迅速但持续时间短;副交感神经作用缓慢但维持时间长。
两者通过动态平衡维持人体内环境稳定,建议通过规律作息和适度运动帮助自主神经系统协调工作。