一阵阵头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血、耳石症等原因引起,可通过调整饮食、改变体位姿势、补充铁剂、耳石复位等方式缓解。
1、低血糖长时间未进食或过度节食导致血糖水平下降,可能伴随心慌、出汗等症状。建议少量多次进食含糖食物如饼干,必要时可遵医嘱使用葡萄糖注射液、胰高血糖素、氢化可的松等药物。
2、体位性低血压快速起身时脑部供血不足,常见于脱水或长期卧床者,可能伴随眼前发黑。建议起身时动作缓慢,增加水和盐分摄入,严重时可遵医嘱使用米多君、氟氢可的松、屈昔多巴等药物。
3、贫血血红蛋白不足导致携氧能力下降,可能伴随面色苍白、乏力。需增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物,必要时遵医嘱服用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、右旋糖酐铁等补铁剂。
4、耳石症内耳平衡感受器异常引发眩晕,可能伴随眼球震颤。需通过专业耳石复位治疗,可遵医嘱使用倍他司汀、银杏叶提取物、地西泮等药物控制症状。
日常注意规律作息,避免突然转头或起身,若头晕反复发作或伴随呕吐、意识障碍需及时就诊神经内科或耳鼻喉科。