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人流后腹痛可通过休息观察、热敷缓解、药物镇痛、就医检查等方式处理。腹痛通常由子宫收缩、术后感染、组织残留、盆腔炎症等原因引起。
1、休息观察术后子宫收缩引起的轻度腹痛属于正常现象，建议卧床休息1-2天，避免剧烈运动或提重物，通常2-3天后逐渐缓解。
2、热敷缓解下腹部热敷可促进局部血液循环，帮助缓解子宫痉挛性疼痛。使用40℃左右热水袋，每次15-20分钟，每日2-3次。
3、药物镇痛疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或酮洛芬等非甾体抗炎药，禁止自行服用阿司匹林等可能增加出血风险的药物。
4、就医检查若腹痛持续加重伴发热、异常出血或分泌物，需警惕感染或组织残留，应立即复查B超，必要时进行抗感染治疗或清宫术。
术后1个月内避免性生活及盆浴，保持会阴清洁，饮食注意补充优质蛋白和铁质，如瘦肉、动物肝脏等促进恢复。
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