子宫下垂可通过盆底肌锻炼、子宫托治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。子宫下垂通常由分娩损伤、长期腹压增高、盆底组织退化、雌激素水平下降等原因引起。
1、盆底肌锻炼通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量,适合轻度子宫下垂患者,每天重复进行收缩肛门和阴道动作。
2、子宫托治疗使用环形或环形带柄子宫托支撑脱垂器官,需定期消毒更换,适用于不愿或不能手术的中重度患者。
3、药物治疗雌激素软膏局部使用可改善阴道黏膜萎缩,常用药物有雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道片、结合雌激素软膏。
4、手术治疗重度脱垂可选择阴道前后壁修补术、骶棘韧带固定术等,术后需避免重体力劳动和长期站立。
日常避免提重物和慢性咳嗽,保持规律排便,适当补充优质蛋白和维生素促进组织修复。