吃安眠药有什么副作用
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吃安眠药有什么副作用
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安眠药常见副作用包括头晕、嗜睡、记忆力减退、胃肠道不适等，长期使用可能导致依赖性或认知功能下降。
1、头晕安眠药可能抑制中枢神经系统，导致起床后头晕或平衡障碍，建议服药后避免立即活动，可遵医嘱使用甲钴胺改善症状。
2、嗜睡药物残留效应可能引起日间困倦，需调整服药时间或改用半衰期较短的右佐匹克隆，避免影响日间工作。
3、记忆减退苯二氮䓬类药物可能干扰短期记忆形成，老年患者可考虑换用褪黑素受体激动剂雷美替胺。
4、依赖风险长期使用可能产生生理依赖，建议采用认知行为疗法替代，必要时在医生指导下逐步减停地西泮等药物。
使用安眠药期间应定期评估睡眠质量，避免与酒精同服，非必要情况下不建议连续使用超过4周。
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