产后高血压可通过生活方式调整、降压药物治疗、心理干预、定期监测等方式治疗。产后高血压通常由妊娠期高血压疾病延续、水钠潴留、自主神经功能紊乱、基础慢性高血压等原因引起。
1、生活方式调整限制每日钠盐摄入低于5克,增加富含钾的蔬菜水果摄入,如香蕉、菠菜;每日保证7小时睡眠,避免长时间抱婴劳累;每周进行3次低强度有氧运动。
2、降压药物治疗拉贝洛尔可通过阻断α和β受体降低外周血管阻力;硝苯地平控释片能选择性扩张外周动脉;甲基多巴适用于哺乳期妇女。药物使用需严格遵医嘱。
3、心理干预产后焦虑抑郁可能加重血压波动,可通过正念冥想缓解压力;家庭成员应分担育儿责任,避免产妇过度疲劳;严重情绪障碍需心理科介入。
4、定期监测每日早晚测量血压并记录,重点关注晨峰血压;每周检测尿蛋白;每月复查肝肾功能;出现视物模糊、持续头痛应立即就医。
哺乳期用药需选择安全性高的降压药物,同时保持低盐高蛋白饮食,适当进行产后康复训练,有助于血压平稳恢复。