70岁老人鼻子出血可通过局部压迫、冷敷、药物治疗等方式缓解，通常由鼻腔干燥、高血压、鼻腔感染、外伤、肿瘤等原因引起。

1、局部压迫：用拇指和食指捏住鼻翼两侧，持续压迫5-10分钟，帮助止血。避免用力擤鼻子或频繁触摸鼻腔，以免加重出血。压迫时保持头部略微前倾，防止血液倒流至咽喉。

2、冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在鼻梁和前额，收缩血管，减少出血。冷敷时间不宜过长，每次10-15分钟，间隔一段时间后重复。注意避免冰块直接接触皮肤，以免冻伤。

3、药物治疗：鼻腔出血可能与鼻腔干燥、感染等因素有关，通常表现为鼻腔疼痛、分泌物增多等症状。可使用生理盐水喷雾湿润鼻腔，或涂抹红霉素软膏预防感染。若出血频繁，医生可能开具止血药物如氨甲环酸片，剂量为每次500mg，每日3次。

4、检查血压：高血压是老年人鼻出血的常见原因，通常表现为头痛、头晕等症状。建议定期监测血压，必要时服用降压药物如硝苯地平片，剂量为每次10mg，每日1次。保持情绪稳定，避免剧烈运动。

5、就医检查：若鼻出血持续不止或伴有其他异常症状，如视力模糊、面部肿胀等，需及时就医。医生可能进行鼻内镜检查或CT扫描，排除鼻腔肿瘤等严重疾病。必要时进行电凝止血或鼻腔填塞手术。

70岁老人鼻出血时，饮食上可多摄入富含维生素C和K的食物，如橙子、菠菜，增强血管弹性。避免辛辣刺激食物，保持室内空气湿润。适当进行轻度运动，如散步，促进血液循环。注意休息，避免过度劳累，定期复查血压和鼻腔健康。