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怀孕呕吐胃酸可通过调整饮食、药物治疗、生活方式干预、补充维生素等方式缓解，通常由激素变化、胃肠功能减弱、精神压力、胃食管反流等因素引起。
1、调整饮食少食多餐，避免高脂、辛辣食物，选择易消化食物如米粥、苏打饼干。进食后保持直立姿势，减少胃酸反流。
2、药物治疗维生素B6、多潘立酮、铝碳酸镁等药物可缓解症状。使用前需咨询医生，避免自行用药影响胎儿发育。
3、生活方式干预保证充足睡眠，避免过度疲劳。适当散步有助于胃肠蠕动，减轻呕吐症状。保持心情愉悦，减少焦虑情绪。
4、补充维生素适量补充维生素B族和叶酸，有助于缓解妊娠反应。可通过食物或复合维生素制剂补充，但需遵医嘱控制剂量。
妊娠期呕吐严重或持续时间较长时，应及时就医检查，排除妊娠剧吐等病理情况，在医生指导下进行规范治疗。
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