腰椎间盘突出压迫神经导致腿疼可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损、遗传等因素引起。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-3天,选择硬板床并保持腰椎自然曲度,避免久坐久站,减轻椎间盘压力。
2、物理治疗牵引治疗可增大椎间隙减轻压迫,超短波等理疗能改善局部血液循环,推拿需由专业医师操作避免加重损伤。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,甲钴胺营养神经,严重者可短期使用糖皮质激素,所有药物均需遵医嘱。
4、手术治疗经皮椎间孔镜适用于单纯突出,开放手术处理严重钙化病例,术后需配合康复训练恢复脊柱稳定性。
日常注意保持正确坐姿,避免弯腰搬重物,加强腰背肌锻炼,疼痛持续加重或出现大小便障碍需立即就医。