腰间盘突出平躺越来越疼
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腰间盘突出平躺越来越疼
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腰椎间盘突出平躺疼痛加重可能与神经压迫加重、体位不当、炎症反应、肌肉痉挛等因素有关，可通过调整睡姿、药物治疗、物理治疗、手术干预等方式缓解。
1、神经压迫加重平躺时腰椎受力改变可能导致突出髓核进一步压迫神经根，表现为下肢放射痛或麻木。急性期需绝对卧床，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、甘露醇注射液等药物减轻水肿和炎症。
2、体位不当床垫过软或腰部悬空会加重椎间盘压力。建议选择硬板床，膝下垫枕保持髋关节屈曲15-30度，减少腰椎前凸。日常避免久坐久站，使用腰围提供支撑。
3、炎症反应突出髓核刺激神经根引发无菌性炎症，夜间疼痛明显。可联合使用双氯芬酸钠缓释片、地奥司明片、七叶皂苷钠片控制炎症，配合超短波等物理治疗促进血液循环。
4、肌肉痉挛疼痛反射性引起竖脊肌痉挛，形成恶性循环。热敷或低频电刺激可放松肌肉，必要时使用盐酸乙哌立松片缓解痉挛，同时进行麦肯基疗法等康复训练。
疼痛持续加重或出现大小便功能障碍需立即就医，日常注意避免弯腰提重物，加强腰背肌锻炼如五点支撑法，睡眠时保持脊柱中立位。
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