腰椎骨质增生的症状主要包括腰部酸痛、活动受限、下肢放射痛、间歇性跛行。
早期表现为久坐或劳累后腰部钝痛,晨起时僵硬感明显,休息后可缓解。
进展期出现腰椎屈伸、旋转功能下降,严重时无法完成弯腰系鞋带等日常动作。
增生物压迫神经根时,疼痛沿坐骨神经放射至臀部、大腿后侧及小腿外侧。
终末期因椎管狭窄导致行走时下肢麻木无力,需短暂休息才能继续行走。
建议避免久坐久站,适度进行游泳、小燕飞等低冲击运动,睡眠时选择硬板床以减轻腰椎负荷。