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阳痿可能由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌失调等原因引起，可通过心理疏导、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式改善。
1. 心理因素焦虑、抑郁等心理问题可能导致勃起功能障碍，建议通过心理咨询或夫妻共同参与治疗缓解压力，避免自行使用壮阳药物。
2. 血管病变动脉硬化、高血压等血管疾病会影响阴茎血流，通常伴随头晕、胸闷等症状，可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。
3. 神经损伤糖尿病、脊髓损伤等疾病可能导致神经传导异常，表现为勃起不坚，需控制原发病并配合营养神经药物如甲钴胺、维生素B族。
4. 内分泌失调睾酮水平低下可能与垂体病变、肥胖有关，伴随性欲减退，需检测激素水平后采用十一酸睾酮等替代治疗。
建议保持规律运动，控制体重，戒烟限酒，均衡摄入牡蛎、坚果、深海鱼、韭菜等富含锌和精氨酸的食物，定期体检筛查慢性病。
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