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阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、手术治疗等方式改善。阳痿通常由年龄因素、心理压力、血管病变、神经损伤等原因引起。
1、生活方式调整戒烟限酒，保持规律作息，适度运动有助于改善血管功能。肥胖患者需控制体重，减少高脂饮食。
2、心理疏导焦虑抑郁等心理因素可能导致勃起功能障碍，伴侣共同参与治疗可缓解心理压力。必要时可寻求专业心理咨询。
3、药物治疗磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非、伐地那非可改善勃起功能。需在医生指导下使用，避免与硝酸酯类药物同服。
4、手术治疗严重血管性阳痿可考虑阴茎血管重建术，器质性病变患者可选择阴茎假体植入术。手术存在一定风险需谨慎评估。
建议保持均衡饮食，适量补充锌、维生素E等营养素，避免过度劳累，定期进行体检评估心血管健康状况。
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