软组织挫伤怎么治
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软组织挫伤怎么治
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软组织挫伤可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗等方式治疗。软组织挫伤通常由外力撞击、运动损伤、跌倒扭伤、慢性劳损等原因引起。
1、休息制动急性期需停止活动并抬高患肢，使用弹性绷带加压包扎减少肿胀，避免二次损伤。
2、冷敷热敷损伤48小时内每2小时冰敷15分钟，后期改用热敷促进血液循环，注意防止冻伤或烫伤。
3、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂等药物，可能与局部毛细血管破裂、炎症反应有关，通常表现为淤青、压痛等症状。
4、物理治疗恢复期采用超声波或红外线治疗，可能与软组织粘连、瘢痕形成有关，通常表现为活动受限、僵硬等症状。
恢复期间可适量补充优质蛋白和维生素C，避免剧烈运动，若肿胀持续加重或出现皮肤发紫需及时就医。
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