心动过缓需注意避免剧烈运动、定期监测心率、排查潜在病因、遵医嘱用药。心动过缓可能由生理性因素或病理性因素引起,严重时需医疗干预。
1、避免剧烈运动高强度运动可能加重心脏负担,建议选择散步、瑜伽等低强度活动,运动时心率不宜超过静息心率的20%。
2、监测心率每日定时测量静息心率并记录,若持续低于50次/分钟或伴随头晕乏力,应及时就医。
3、排查病因可能与甲状腺功能减退、心肌炎、窦房结病变等因素有关,需通过心电图、动态心电监测等明确诊断。
4、规范用药严重者可遵医嘱使用阿托品、异丙肾上腺素或茶碱类药物,禁用β受体阻滞剂等减慢心率药物。
日常保持规律作息,避免摄入过量咖啡因,出现晕厥或意识模糊需立即急诊处理。