下楼膝盖疼怎么治疗
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下楼膝盖疼怎么治疗
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下楼膝盖疼可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由运动损伤、骨关节炎、髌骨软化症、半月板损伤等原因引起。
1、休息制动避免爬楼梯、深蹲等加重膝盖负重的活动，急性期可使用护膝固定关节，减少软骨摩擦。
2、物理治疗热敷或超声波治疗有助于改善局部血液循环，超短波治疗可减轻滑膜炎症，需在康复科医师指导下进行。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖可营养软骨，关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑。
4、手术治疗严重半月板撕裂需关节镜下行半月板修整术，晚期骨关节炎可考虑膝关节置换术，术后需配合康复训练。
日常建议控制体重减轻膝关节负荷，游泳等水中运动可增强肌肉力量而不损伤关节，疼痛持续加重应及时就诊骨科。
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