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习惯性早泄可通过行为疗法、心理疏导、局部麻醉药物、口服药物等方式治疗。习惯性早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。
1、行为疗法通过停顿-挤压法等训练延长射精潜伏期，需伴侣配合重复进行，短期内可能改善控制能力。
2、心理疏导焦虑或压力可能导致交感神经过度兴奋，认知行为治疗有助于缓解对性表现的过度关注。
3、局部麻醉利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低龟头敏感度，使用前需排除药物过敏史，建议在医生指导下使用。
4、口服药物达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节射精反射，舍曲林等药物需严格遵循处方剂量。
建议保持规律性生活频率，避免过度自慰，日常可进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，合并慢性疾病需同步治疗原发病。
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