膝骨关节炎怎么办
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膝骨关节炎怎么办
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膝骨关节炎可通过减轻体重、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝骨关节炎通常由关节劳损、肥胖、关节损伤、遗传因素等原因引起。
1、减轻体重超重会增加膝关节负担，建议通过低热量饮食和游泳等低冲击运动控制体重，体重减轻后关节压力可明显缓解。
2、物理治疗热敷可促进局部血液循环，超声波治疗有助于缓解炎症，关节活动度训练能改善僵硬症状，需在康复师指导下进行。
3、药物治疗对乙酰氨基酚可缓解轻度疼痛，双氯芬酸钠能减轻炎症反应，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复，须遵医嘱使用。
4、手术治疗关节镜清理术适用于游离体清除，人工关节置换术用于终末期病变，手术指征需由骨科医生评估确定。
日常应避免爬山、爬楼梯等加重关节负荷的活动，建议选择平路快走或骑自行车等运动方式，注意膝关节保暖。
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