胃痛可通过调整饮食、局部热敷、服用药物、就医检查等方式缓解。胃痛通常由饮食不当、胃酸过多、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、调整饮食避免辛辣刺激食物,选择米粥、面条等易消化食物,少量多餐减轻胃肠负担。
2、局部热敷用热水袋敷于上腹部,温度控制在40-50摄氏度,每次15-20分钟有助于缓解痉挛。
3、服用药物铝碳酸镁可中和胃酸,雷尼替丁抑制胃酸分泌,枸橼酸铋钾保护胃黏膜,需在医生指导下使用。
4、就医检查持续性剧烈疼痛可能提示消化道出血或穿孔,需立即就医进行胃镜等检查明确病因。
日常应注意规律进食,避免空腹饮用咖啡浓茶,保持情绪稳定有助于预防胃痛发作。