张玲
主任医师
河南省肿瘤医院
肝胆外科
一、坚持牙龈按摩食指放在牙龈上,牙龈萎缩的保健做局部小圆旋转的移动按摩动作,然后漱口,使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩,反复做数次。二、注意漱口患病后,牙龈萎缩的保健用生理盐水或药物含漱液漱口,漱时要紧闭口腔,用双颊及唇、舌,充分活动漱口液,使其反复冲击牙隙及各处之食物残渣,然后吐出。三、注意早晚叩齿早晚叩齿,上下用力叩敲数十次,有改良循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。由此可见,牙龈萎缩的保健工作我们可以通过坚持牙龈按摩、注意漱口和注意早晚叩齿这些方面的工作来进行,此外,提醒大家还应注意及时清除口腔内的牙垢和牙石,切记不要自己用刀去刮,要到口腔科由医生执行。