腿跟腱疼是怎么回事
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腿跟腱疼是怎么回事
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腿跟腱疼可能由运动损伤、足部结构异常、跟腱炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物缓解、手术修复等方式治疗。
1、运动损伤剧烈运动或重复跳跃可能导致跟腱微撕裂，表现为局部肿胀和活动受限。建议停止运动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏或洛索洛芬钠片缓解疼痛。
2、足部结构异常扁平足或高弓足会改变跟腱受力方式，长期可能引发慢性疼痛。需定制矫形鞋垫改善生物力学，配合跟腱拉伸训练，疼痛明显时可短期使用塞来昔布胶囊、艾瑞昔布片或依托考昔片。
3、跟腱炎可能与过度使用或退行性变有关，典型症状为晨起僵硬和阶梯样疼痛。急性期需超声引导下注射治疗，慢性期可采用冲击波治疗，药物可选择美洛昔康片、醋氯芬酸缓释片或萘普生钠胶囊。
4、痛风性关节炎尿酸结晶沉积在跟腱周围会引发剧烈红肿热痛，常伴血尿酸升高。需低嘌呤饮食结合降尿酸治疗，急性发作期可用秋水仙碱片、非布司他片或苯溴马隆片，须监测肝肾功能。
避免穿硬底鞋长时间行走，运动前后充分热身并加强小腿三头肌力量训练，若疼痛持续超过两周或出现跟腱明显增粗需及时就医。
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