糖尿病如何治疗与养护
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糖尿病如何治疗与养护
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糖尿病可通过饮食控制、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式治疗。糖尿病通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、饮食控制减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米、绿叶蔬菜。
2、运动干预每周进行有氧运动和抗阻训练，有助于提高胰岛素敏感性，建议选择快走、游泳等中等强度运动。
3、药物治疗二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，西格列汀延缓肠促胰素降解，需在医生指导下使用。
4、血糖监测定期检测空腹和餐后血糖，动态血糖监测可发现血糖波动规律，有助于及时调整治疗方案。
糖尿病患者需建立长期管理意识，保持规律作息，戒烟限酒，定期进行并发症筛查，出现异常及时就医。
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