睡觉起来脚肿可能由生理性水肿、静脉回流障碍、肾脏疾病、心脏功能不全等原因引起。
1. 生理性水肿:长时间站立或坐姿不当导致下肢静脉受压,可通过抬高下肢、减少盐分摄入缓解,无须特殊治疗。
2. 静脉回流障碍:下肢静脉曲张或深静脉血栓可能引起,表现为单侧脚肿伴皮肤色素沉着,需使用弹力袜或遵医嘱服用利伐沙班、地奥司明等药物。
3. 肾脏疾病:肾病综合征等会导致蛋白尿和双侧对称性水肿,可能伴随泡沫尿,需检查肾功能并遵医嘱使用呋塞米、螺内酯等利尿剂。
4. 心脏功能不全:右心衰竭引起体循环淤血时会出现脚肿伴呼吸困难,需控制饮水量并使用地高辛、托拉塞米等强心利尿药物。
建议记录水肿发生时间和伴随症状,避免长时间保持同一姿势,控制每日盐分摄入不超过5克,持续脚肿需及时就医排查病因。