两年前得了十二指肠溃疡出血住院治疗，出院
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两年前得了十二指肠溃疡出血住院治疗，出院
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十二指肠溃疡出血经住院治疗后，康复期需持续关注胃肠黏膜修复与复发预防。主要措施包括规范用药、饮食调整、定期复查、压力管理。
1、规范用药遵医嘱继续服用质子泵抑制剂如奥美拉唑、泮托拉唑，配合胃黏膜保护剂如硫糖铝。避免擅自停用抗幽门螺杆菌四联疗法药物。
2、饮食调整选择易消化食物如小米粥、嫩豆腐，少量多餐。忌食辛辣刺激、酒精、咖啡因等可能损伤黏膜的食物。
3、定期复查每3-6个月进行胃镜检查评估溃疡愈合情况，检测幽门螺杆菌根除效果。出现黑便、腹痛等症状需立即就诊。
4、压力管理通过正念冥想、规律作息等方式缓解精神压力。长期紧张状态可能通过神经调节加重胃酸分泌。
建议保持低盐低脂饮食，每日进行30分钟步行锻炼，戒烟并限制饮酒量以降低溃疡复发风险。
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