尿路感染反复发作可通过增强免疫力、规范用药治疗、纠正不良习惯、处理诱发疾病、调整饮食结构等方式根除。尿路感染反复发作通常与抵抗力下降、治疗不彻底、卫生习惯差、泌尿系统异常、饮水不足等原因有关。

1、增强免疫力：

长期熬夜、压力过大等因素会导致免疫力下降，使病原体更容易侵袭泌尿系统。建议保持规律作息，每天保证7-8小时睡眠，适当进行有氧运动如快走、游泳等，必要时可在医生指导下使用免疫调节药物。

2、规范用药治疗：

未按疗程使用抗生素或自行停药易导致细菌产生耐药性。临床常用药物包括左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等，需严格遵医嘱完成整个疗程，治疗期间定期复查尿常规直至指标正常。

3、纠正不良习惯：

憋尿、如厕后擦拭方向错误等习惯会增加感染风险。应养成及时排尿习惯，女性排便后从前向后擦拭，性生活后及时排尿清洗，避免使用刺激性洗液清洗外阴。

4、处理诱发疾病：

泌尿系结石、前列腺增生等疾病会改变尿路环境。结石患者可能需要体外冲击波碎石，前列腺增生患者可考虑坦索罗辛等药物或经尿道前列腺电切术，糖尿病患者需严格控制血糖。

5、调整饮食结构：

高糖饮食会促进细菌繁殖，辛辣食物可能刺激尿路。每日饮水量应达2000毫升以上，可饮用蔓越莓汁抑制细菌黏附，多摄入维生素C含量高的果蔬如猕猴桃、橙子等，限制咖啡因摄入。

预防尿路感染复发需建立健康生活方式，保持外阴清洁干燥，选择棉质透气内裤并每日更换，避免久坐和过度劳累。可定期进行盆底肌锻炼增强局部血液循环，秋冬季节注意腰腹部保暖。出现尿频尿急等症状时及时就医，避免盲目使用抗生素。绝经后女性可在医生指导下使用局部雌激素制剂改善泌尿生殖道萎缩。长期反复感染者建议进行尿培养和药敏试验，必要时行泌尿系统影像学检查排除解剖结构异常。